โซเชียลมีเดียและสุขภาพจิต

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของกรณีความวิตกกังวลในหมู่ประชาชนค่อนข้างรุนแรง ดูการ์ตูน โซเชียลมีเดียทำให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของคุณมากขึ้นและหากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้พูดคุยกับคนรอบข้างอาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองของคุณ ยุคของฟิลเตอร์โมเดล Instagram และผู้มีอิทธิพลผู้มีชื่อเสียงด้านฟิตเนสออนไลน์และเครื่องมือแก้ไขภาพที่หาได้ง่ายอาจเป็นภาระอย่างยิ่งต่อความนับถือตนเองของเรา การศึกษาสองชิ้นพิจารณาถึงผลของการเซลฟี่โดยเฉพาะและระบุว่าการมองเซลฟี่ของผู้อื่นทำร้ายความนับถือตนเองและทำให้ผู้หญิงเปรียบเทียบตัวเองในแง่ลบกับผู้อื่น การศึกษาอื่นพบว่าการใช้โซเชียลมีเดียมีความสัมพันธ์กับความรู้สึกไม่น่าสนใจ เราทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ได้ว่าผู้ที่ใช้โซเชียลมีเดียมีแนวโน้มที่จะพอใจน้อยกว่าที่เราทำเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดผลลัพธ์นี้ ผู้คนต่างประหลาดใจกับความเร็วของการเผยแพร่ข้อมูลซึ่งอาจทำให้การรับรู้ของผู้ชมขุ่นมัวต่อผลกระทบของสื่อใด ๆ ประการที่สองเทคนิคการโฆษณาชวนเชื่อถูกนำมาใช้ในช่วงสงครามโดยรัฐบาลหลายประเทศเพื่อเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการรวมประชาชนของพวกเขา เมื่อรวมกับสภาพแวดล้อมทางเทคโนโลยีและสังคมทฤษฎีผลกระทบของสื่อในยุคแรก ๆ ระบุว่าสื่อมวลชนมีพลังทั้งหมด … Continue Readingโซเชียลมีเดียและสุขภาพจิต

10 ชายหาดที่ดีที่สุดในประเทศไทย

ต้นปาล์มพลิ้วไหวในสายลมอ่อน ๆ ให้ร่มเงาต้อนรับแสงแดดแรง มีน้ำตกอยู่ใกล้ ๆ nungsub กับสถานที่กินดื่มและนอนมากมายและชายหาดเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับชมพระอาทิตย์ตกที่สวยงาม หนึ่งในชายหาดที่โดดเด่นที่สุดบนหมู่เกาะสิมิลันอ่าวโดนัลด์ดั๊กตั้งอยู่บนเกาะ 8 มีชื่อมาจากหินก้อนใหญ่ที่มีความคล้ายคลึงกับตัวละครยอดนิยมของดิสนีย์ หาดทรายสีขาวราวกับแป้งพบกับน้ำทะเลสีฟ้าเข้มซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิตในน้ำและป่าเขียวชอุ่มเป็นที่ตั้งของพืชและสัตว์ที่น่าสนใจมากมาย นักท่องเที่ยวที่ต้องการทำมากกว่าบูชาดวงอาทิตย์ควรมุ่งหน้าไปที่ป่าตองที่เต็มไปด้วยสีสันและแออัดซึ่งเป็นเมืองหลวงแห่งการจัดปาร์ตี้ที่ไม่เป็นทางการของภูเก็ต ย่านที่มีชีวิตชีวาแห่งนี้เต็มไปด้วยไนต์คลับร้านอาหารบาร์และร้านค้าสำหรับนักท่องเที่ยว เกาะนางยวนเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมแบบไปเช้าเย็นกลับจากเกาะเต่าดังนั้นจึงมีผู้คนหนาแน่นในบางครั้ง แต่เป็นเกาะที่สวยและน้ำทะเลใสเหมาะสำหรับการดำน้ำตื้นและดำน้ำลึก … Continue Reading10 ชายหาดที่ดีที่สุดในประเทศไทย

กานทานมังสวิรัติ

มังสวิรัติและมังสวิรัติโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีระดับ EPA และ DHA หนัง ลดลงกว่าคนกินเนื้อสัตว์ แม้ว่าจะไม่ทราบผลลัพธ์ด้านสุขภาพของ EPA และ DHA ในระดับต่ำ แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่การเสริมกรดอัลฟาไลโนเลนิกจะเพิ่มช่วงอย่างมีนัยสำคัญ มังสวิรัติ Lacto-ovo ที่รวบรวมสินค้าจากนมสามารถรับแคลเซียมจากแหล่งนมเช่นนมโยเกิร์ตและชีส … Continue Readingกานทานมังสวิรัติ